조용한게좋아

드디어 목요일이다. 하루만 더 나가면 3일 쉰다!!! 탄수화물 없는 아침. 어차피 저 닭볼에 탄수화물 들어있으니까 괜찮겠지. 안에 단호박 들어있는 볼인데 맛 괜찮다. 달걀은 하나만 먹었다. 배가 부르더라. 어제와 똑같은 점심 탄산수는 집에서 가져왔다. 역시 탄산수랑 먹어줘야 배가 좀 많이 차. 오후에 생각보다 배가 많이 안 고팠다. 근데 몸에서(속에서) 자꾸 열이 나는거다.. 명치쪽이 뜨거워지는 느낌 배고프면 열 좀 나던데 나 근데 그렇게 배 안고픈데 몸은 배가 고프다고 난리를 치는건가?! 동료가 배고픈데 왜 열이 나냐며 ㅋㅋㅋ 혹시 모르니까 자가진단 키트 해보라며 하나 줘서 해봤다. 오랜만에 코 쑤시는 거라 기분이 거시기 했다. 당연히 음성이었음 배가 고파서 머리도 아프고 몸에서 열이 나는갑다 싶어서 ..

여행 후 다이어트 1일차다. 그동안 어찌나 먹었는지 배가 산더미만해졌다. 이 배가 들어가긴 하려나?! 여전히 배가 불러서 아침은 간단하게 사과와 단백질만 먹었다. 초록사과 맛이 원래 이런가?? 퍼석퍼석하고 맛이 좀 특이하다. 닭가슴볼은 케찹 필수다. 그냥 먹으면 너무 밍밍하다는! 회사에 무설탕 케찹 하나를 가져다놨다. 가져다 놓길 잘한듯ㅎㅎ 점심 때까지도 배가 고픈 느낌은 여전히 없었다. 단백질 20g 웬만하면 단백질바를 먹지 않으려고 했다. 근데 3시쯤 되니까 배가 고파성..ㅎ 사실 배는 그리 고프진 않았고 그냥 먹고싶었다. 전에 친구가 한번 줘서 먹었을 때 맛있게 먹었던 기억이 난다. 보기 좋은게 먹기도 좋다고 ㅎㅎ 색감 넘나 이뻐 요거요거 맛있다. 완전 맛있어! 달긴한데 맛있게 달고 살짝 상콤하다...

여행 마지막 날이다. 눈물… 아침은 간단하게 라면에 과자 먹었다. 후식은 월드콘.. 이제 밥 먹고 아이스크림이 필수가 됐네 이렇게 먹고 쉬다가 10시에 리조트에서 나왔다. 묵었던 곳을 아주아주 깨끗하게 치워놓고 말이다. 울 아빠는 항상 화장실 쓰레기통까지 비우고 간다. 이불도 다 개놓고 설거지도 다 하고, 모든 쓰레기통도 다 비우고. 이렇게까지 해야하나 싶기도 하지만 여행 갈 때마다 이렇게 깔끔하게 치우고 떠나니까 이게 맞는 것 같기도 하고..ㅎㅎ 집에 가는 길에 들른 휴게소에서 산 알감자 원래는 델리만쥬가 더 먹고 싶었는데 판매 일시 중지해서 알감자 구매했다. 설탕, 소금 둘 다 뿌려서 맛이 없을 수가 없었다. 알감자 다 먹고 난 편의점에서 샀던 초코블랑도 먹었다. 꿀맛임ㅎㅎ 휴게소 들르기 전에는 99..

두 번째 날 아침이다. 아침은 간단하게 라면에 햇반 넣어서 둘째동생이랑 나눠먹었다. 밥 다 먹고 10시쯤 나와서 리조트 주변을 돌며 구경했다. 오늘 오후부터 비가 엄청 온대서 오전 중에 일정을 끝내야 했다. 작은 연못에 있는 저 오리는 어제부터 저 자리에 계속 있단다. 나중에 보니 저기서 한쪽 다리 올리고 자더라. 흔들의자 밑에 토끼들이 뭉쳐있다. 여기에 토끼가 엄청 많았다. 되게 귀엽고 사람이 무섭지도 않은지 도망가지 않는게 신기했다. 엄청 가까이서 찍는데도 신경 하나도 안쓰고 풀 뜯어먹더라ㅎㅎ 진짜 푸릇푸릇하다! 경관이 너무 좋다. 우리 가족은 여기서 캐치볼을 했다. 다른 가족들도 나와서 배드민턴 치거나 뛰어다니며 놀았다. 해가 쨍하면 엄청 더웠을텐데 구름이 잔뜩 끼어서 놀기에 딱 좋았다. 캐치볼 다..

일요일 아침 분주하게 준비를 한 후 9시 조금 넘어서 출발했다. 둘째 동생은 오늘 출근날이라서 저녁에 합류하기로 했기에 여행길엔 아빠, 엄마, 나, 막내동생이 함께했다. 아점으로 두꺼비식당 가서 많이 먹을 생각에 계속 아무것도 안 먹고 있었는데 배가 너무 고팠다. 결국 챙겨온 고구마 말랭이를 꺼냈다. 다같이 나눠 먹었다. 적당히 먹는다고 천천히 씹어먹었다. (ㅋㅅㅋ...결국 아무 쓸모 없었던 노력이었음) 제천까지는 2시간밖에 안걸리지만 다들 화장실 들르자고 해서 휴게소에서 멈췄다. 거기서 산 군밤 내 스타일은 아니었다. 출발후부터 막내동생이랑 계속 떠들다가 (막내동생 완전 수다쟁이..) 휴게소 들르고나서부터는 지쳐서 잠에 들었다. 역시 대화를 하는 것도 체력이 필요해. 눈 떠보니 두꺼비 식당이었다. 여기..

어제 먹은 낙지덮밥 때문에 배가 엄청나게 아팠다. 그리 맵지 않았는데 내 속은 매웠나보다. 아침은 가볍게 먹었다. 안 먹으려다가 배가 너무 고파서 굶진 못하겠더라. 엿구마 얼마 안 남았는데 넘 맛있다. 막내동생이랑 나눠먹은 간식 아침 먹고서 뭔가 좀 부족해서 뜯었다. 반 개 먹으니 딱 적당하더라. 이거 다 먹고서 폰을 보니..피티쌤이 밀리그램에 댓글을 달아놨다. 오늘은 간식 자제하라고...ㅋㅋㅋ 이미 먹어버렸는디요.. 햄 짭짤하고 채소 적당히 많고 맛있다. 꼭꼭 씹어먹음ㅎㅎ 그냥 밀이 나이고 통밀이니까 괜찮겠지..? 아 맞아 점심 먹기 전, 후로 99칼로리칩 버터솔트맛을 먹었다. 너무 맛있어 참을 수가 없었다... 흡입하느라 사진 못찍음.. 편의점에 내가 안 먹어본 연세빵이 있길래 냉큼 집어왔다! ㅎㅎㅎ..

점심 많이 먹을 예정이라 아침은 매우 간단하게 먹었다. 덜매운 맛, 매운맛 중 덜 매운맛으로. 4인분으로 양 적당히 푸짐한듯. 되게 매워보인다ㅜㅠ 넘 매우면 배아픈데 밥그릇에 콩나물이랑 낙지 올려서 비벼먹었다. 은근 매워서 땀이났다. 맛 나쁘지 않음 막 뛰어나지도 않음 낙지가 상당히 짜다. 다른 분들도 낙지가 너무 짜다며.. 낙갈탕 먹은 분들도 낙지가 너무 짜다고 했다. 맛집은 아닌듯 낙지가 많이 매울까봐 시켰다. 계란찜 쏘쏘 고기만두도 그냥 그랬다. 살짝 느끼해서 깍두기랑 먹음 김치만두 먹은 사람들은 너무 맵다며 인상 찌푸리며 먹더라. 김명자 낙지마당 전체적으로 맛 그냥 그랬다. 매콤한걸 먹은 후라 시원한 아이스크림이 상당히 땡겼는데 누군가가 센스있게 사오셨다!! 시원하고 맛있게 먹었다 ㅎㅎㅎ 이것도 ..

힘든 목요일 아침 목요일이 제일 힘든 느낌이다. 연두부가 점점 질려간다. 단호박은 전혀 안 질리는데. 회사에서 누군가 사주신 점심!! 흐흐 면도 먹고 싶고 카레도 먹고싶어서 카레우동으로 골랐다. 이건 동료가 맛보라며 나눠준 냉우동 와 이거 메밀국물에 우동 들어간거 되게 시원하고 맛있더라. 안땡겼는데 이렇게 맛있을 줄이야 깔끔하고 훌륭한 맛 딤섬인데 사진 왜 이렇게 찍었냐 너무 배가 고팠나보다. 카레우동도 진짜 맛있었다. 상상했던 그 맛~~ 꽤 매콤해서 땀이 조금 났는데 좋았다ㅎㅎ 또 먹고싶어! 양도 은근 많고 맛도 있고 다음에 또 시켜 먹을거다!! 바르다 김선생 여기 김밥도 되게 맛있더라. 예전에 여기서 키토 새우 김밥을 먹었었는데 다들 맛있다고 했다. 점심을 배부르게 먹고서 오후 간식은 먹지 않으려고 ..

아침은 적게 먹었다. 점심에 회사에서 누가 밥 쏘신대서. 아침에 토마토 좀 먹을걸 깜빡하고 못 먹었네 위에 탄산수 조금 남은거 다 먹어서 최근에 시킨 빅토리아 탄산수 배맛을 꺼내왔다. 이거 맛있다!! 완전 탱크보이 맛ㅎㅎㅎ 빅토리아 탄산수 먹어본 맛들은 요거플러스, 사과, 청포도, 배맛인데 내 입맛에 맞는 순위를 따져보면 청포도>배>요거플러스>사과 순이다. 요거플러스맛을 내가 몇 박스를 먹었더라.. 너무 맛있어서 6개월동안은 요거트맛으로 먹어서 이제 질렸다 ㅋㅋㅋㅋ 사과맛은 좀 단 느낌?? 맛있긴한데 젤 별루.. 청포도맛이 상큼하고 젤 맛있다. 점심은 시바스 버거에서 사주셨다. 수제버거집인데 처음 들어본 곳이었다. 어감이 그리 좋지 않아서..ㅋㅋㅋ 시바스 시바스 거리면서 웃게 되더라 포장이 되게 깔끔하고..

왜 벌써 금요일 느낌이 나는지 모르겠다. 나 저 닭가슴살 볼 싫다..ㅋㅋㅋ 바디나인꺼였나? 케찹에 찍어먹으면 그나마 낫다. 단호박은 넘나 맛있는데 저만큼밖에 안 남아 있어서 슬프다ㅠ 오랜만에 도시락을 먹었다. 왜냐하면 고구마를 안 가져와서.. 토마토, 연두부, 닭가슴살 소세지 다 챙겨왔는데 탄수화물로 먹을 것을 안 챙겨 온 거다…ㅠㅠ 고구마 챙기는거 깜빡함.. 그래서 구비해둔 쿠캣 도시락이랑 연두부랑 먹었다. 저거 오랜만에 먹으니까 더 맛있더라 원래도 맛있었지만ㅋㅋㅋ 넘나 꿀맛!!! 밥양이 적어서 너무 아쉽긴 하다. 육겹바 초콜릿맛~~ 프로틴 20g 일하다가 짜증이 나고 갑자기 당이 확!! 땡겨서 후딱 뜯어봤다. 이거 전에 모르고 내가 살짝 듣어버려서 클립으로 살짝 고정해놨었는데 그쪽으로 공기가 좀 통했..