조용한게좋아

시간이 너무 빠르다. 좀 있으면 9월이라니.. 벌써 추워지고 있다. 아침 기온이 18도라서 긴 팔을 입고 출근을 했다. 벌써 가을 느낌이 물씬 나서 가을 옷 꺼내놔야겠네. 아침은 어제 친구가 사준 파리바게트 샌드위치다. 다이어트 한다고 했을 때부터 종종 사줬던 샌드위치. 원래라면 한 쪽만 먹었을 텐데 무슨 심정이었는데 두 쪽 다 먹어버리고 말았다. 먹고나서 배 너무 불러서 후회했지만 이미 먹어버린걸?! 점심은 쿠캣마켓 시즌1.5 다이어트 도시락 그럭저럭 맛있게 먹었다. 사실 저번 주말에 또 너무 많이 먹었어서;; 속이 안 좋았는데 배고픈 건 싫으니까 먹었다. 오후 간식은 베어벨스 단백질바 카라멜 맛이다. 예전에 트윅스 맛 난다고 생각했었는데 다시 먹어보니까 전혀 아니다 ㅎㅅㅎ 주말에 맛있는 걸 너무 많이..

8시간 넘게 자고 일어나면 아침에 개운할 것 같았는데 전혀 아니었다. 오히려 더 피곤한 느낌 많이 잘 수록 더 졸리던데 그래서 그런가. 두유에 오트밀 말아먹는 거 너무 간편하다. 아침에 정신없을 때 먹기 딱 좋다. 근데 전자레인지에 돌리기만하면 오트밀이 잘 불지 않아서 씻기 전에 미리 두유에 담가 놓은 후 먹기 전에 돌려서 먹는 게 좋겠다. 이건 약간.. 고기 잡내가 난다. 근데 맛있음;; 잡내만 좀 안 나면 더 맛있을듯! 밥도 쫀득하고 넘 맛있다. 폭식한 지 얼마 되지 않아서 단백질바 먹기 부담스럽긴 하지만 배가 너무 고파서 용량이 적은 단백질바를 가져왔다. 무난한 단백질바. 처음 먹었을 때는 무지 맛있었는데 다시 먹어보니 무난무난하구만. 이게 아마 지난 주말에 속세의 음식을 잔뜩 먹은 여파가 아닐까 ..

3일 내리 폭식을 했다. 당연히 몸상태는 좋지 않았다. 하지만 아침을 안 먹으면 일에 지장이 가서 먹어야 했다. 닭안심살 세일하길래 12개 구입했다. 청양고추맛 맛있어서 재구매했는데 맛있당 밥이랑 김 따로 먹은게 아니라 닭이랑 같이 먹었다. 닭밥김 꿀맛ㅎㅎ 점심이 잘 들어가질 않았다. 아침 너무 많이 먹었나ㅜㅜ 얹힌 느낌이라서 천천히 먹었다. 회사분이 점시 맛난거 쏘신댔는데 나만 못먹었어... 속이 안 좋다고 말하고 빠졌는데 다이어트한다고 안 먹는 줄 아셔서 속이 안 좋다는걸 강조했다ㅋㅋㅋ 3일간 폭식 했다구욧 그렇게 나 빼고 다들 피자와 떡볶이를 드셨다. 누군가가 타주신 매실차 약간 막노동 비스무리한 걸 해서 다같이 땀이 뻘뻘 난 상태였다. 도저히 미지근하게 먹을 자신이 없어서 얼음 동동 띄워달라고 부..