일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
- 키스마이키토 그래놀라
- 그래놀라 추천
- 클린식
- 프로틴바 추천
- 다이어트 도시락 추천
- 앳킨스 피넛버터컵
- 엽기떡볶이
- 마이프로틴 육겹바 추천
- 오리하라 이치 소설
- 맛있는 단백질바 추천
- 미쓰다 신조 소설
- 중간고사
- 아이스크림 추천
- 곱분이곱창
- 다이어터
- 99칼로리칩 버터솔트맛
- 폭식하는 날
- 유지어터
- 카탈리나크런치
- 앳킨스 스낵
- 다이어트간식
- 오트밀 두유
- 다이어트
- 그릭요거트 조합
- 철산 맛집
- 마이프로틴 추천
- 99칼로리칩
- 단백질바 추천
- 띵커바디 닭가슴살볼
- 마이프로틴 단백질바 추천
- Today
- Total
목록유지어터 (16)
조용한게좋아
엄빠가 건강검진 받으러 간다며 아침부터 분주했다. 시끄러워서 막내동생도 평소보다 1시간이나 일찍 일어났다. 오늘 미주라도넛이 땡겼기 때문에 미주라에 그릭요거트 조합으로 준비했다. 저번 일요일에 먹었던 것과 같다. 맨 아래 그래놀라 15g정도 깔아준 후 미주라 도넛 올리고 그 위에 그릭요거트 한 스쿱 그 다음 만든 블루베리청을 전체적으로 깔아주고 냉동망고도 사이사이에 올려줬당 저번보다 먹음직스럽군ㅎㅎ 단백질 먼저 먹느라고 방치해뒀더니 그릭요거트가 점점 흘러내려가더라 덜 꾸덕한 그릭요거트...ㅎㅎ 미주라 도넛 너무 꿀맛이다아 그릭요거트랑 블루베리도 너무 맛있어ㅜㅜ 망고도 말해 뭐해 너무 맛나서 순삭해버렸다. 쿠캣 시즌3 너무 맛있다!! 매콤닭갈비 양은 매우 적지만 고구마함박스테이크도 맛나고 잡채말이 어묵도 ..
아쉽다. 벌써 집에 가는 날이다. 1박 2일 너무 짧아ㅜㅜ 조식을 먹으려고 아침 6시 반 조금 넘어서 일어났다. 8시부터 사람이 많아져 대기해야 된다길래 빨리 일어남 아침 7시 반 2층 푸드 익스체인지에 도착해보니 홀 쪽은 만석이었고 끝에 룸(?)에 자리가 좀 있었다. 사람들 부지런하구나 뷔페식이고 꽤 컸다. 불고기, 채소, 그라탕, 해쉬브라운, 토마토, 브레드푸딩을 담아왔다. 맛은 다 그럭저럭 맛있다. 맨 왼쪽에 으스러진 것처럼 생긴게 브레드 푸딩 이거 엄청 달더라ㅋㅋ 머리가 띵해짐 근데 맛있다ㅎㅎ 채소죽, 브레드 푸딩, 불고기 브레드푸딩 맛있어서 또 담아왔다ㅎㅎ 채소죽은 진짜 맛있었음 내스탈! 간장이랑 먹으니 꿀맛! 이건 남친이 담아온건데 불고기 맛있다고 밥이랑 불고기 잔뜩 담아온게 웃겨서 찍었다....
기다리던 금요일이다! 오늘 아침은 신나게 시작ㅎㅎ 그릭요거트 100g 넘게 넣고 토핑도 양껏 뿌렸다. 어제 못 먹은 몫까지 해서 먹을 목적으로ㅎㅎ 옆에서 보면 이정도? 생각보다 많이 넣진 않은듯 ㅎㅎ 카야잼을 좀 많이 넣었다. 카야잼 진짜 대존맛! 그래놀라와 섞은 그릭요거트 위에 냉동망고들 올려서 한입!! 크으 그래놀라도 미쳤고 과일도 미쳤다. 줄리안 베이커리 그래놀라 왤케 맛있지???? 망고는 왤케 달고?? 카야잼 없으면 못산다 못살아 그릭요거트에 필수로 넣어야 함 와사크래커를 꺼내왔다. 맛있어!! 와사크래커만 먹으면 노맛인데 이렇게 각종 토핑 곁들여 먹으면 맛있다. ㅎㅎ이렇게 그냥도 먹어주고 ㅎㅎ꿀맛 너무 마이써 토핑을 거의 다 먹어갈 때 쯤 해서 미주라 토스트를 부숴서 넣고 카야잼도 한스푼 리필해서..
평소보다 30분이나 늦게 일어났다. 시간이 없어 그릭요거트에 각종 토핑들을 먹지 못하고 급하게 연두부랑 맥반석을 먹었다. 하트 일그러진 것 좀 봐… 이거 5월 중순쯤 사둔건데 벌써 유통기한이 지났더라^^ 근데 지나든 말든 그냥 먹을겨 단백질 14g 유통기한 왤케 짧냐구.. 2022년 6월 18일까지라니 그래서 세일을 한 거였어 미리 사놓고 오랬동안 방치해둬서 겉에 초콜렛이 좀 녹아있었다. 넘 더운 여름에는 냉장/냉동보관을 해야겠다. 와웅 쫀쫀해보이는 초코덩어리 위에 초코칩이 뾱뾱 박혀있다. 보기만 해도 달달한 이 느낌 무엇.. 우왕 진짜진짜 쫀쫀하고 진짜진짜 달앗!!! 너무 쫀득해서 이에 막 다 달라붙는다!! 아침부터 먹을만한 프로틴은 아니다. 너무 달기 때문ㅎㅎ 너무 묵직한 이 느낌… 두세입 먹다가 차..
오늘만은 클린하게 먹기로 다짐했다. 어제 떡볶이를 먹었기 때문에. 연두부도 먹고싶었는데 아침에 배가 터지면 안되기에 닭안심살로 참았다. ㅎㅎ색감 이뿌다. 그릭요거트 위에 망고, 딸기 먼저 올리고 그래놀라 양껏 뿌리고 그 위에 카탈리나크런치 올려줬다. 러브크런치 피넛버터맛 진짜 꿀맛이다!!! 항상 느끼는거지만 러브크런치 너무 맛있어. 저 망고도 시원하고 달달하고 너무너무 맛있어어어 냉동딸기도 왤케 맛있는지 모르겠다. 딸기는 달지 않은 편인데 완전 상큼상큼 그릭요거트에 너무 잘어울림 냉동딸기랑 냉동망고는 그릭요거트 필수템!! 카탈리나크런치 초코렛 피넛버터맛 진짜 맛있더라! 이상한 단맛 안나고 넘 맛있었다. 이것도 내 최애로 등극!! 저번에 초코 바나나 맛은 이상한 단맛 나서 안 먹을 예정^^ 그냥 먹기 심심..
기분 좋은 월요일 ㅎ.ㅎ 그릭요거트에 각종 토핑 먹을 생각으로 기쁘게 일어났다ㅋㅋ.. 아침에 사과랑 아몬드잼이랑 먹고팠는데 사과 없다… 양이 좀 적어보인다. 오늘의 그릭요거트도 망함^ㅗ^ 꾸덕이 아니라 질퍽한 그릭요거트ㅜㅜ 우유 바꿀거야.. 그래도 먹다보면 꿀맛이다. 그릭요거트를 토핑 맛으로 먹으니까ㅎㅎ 블루베리, 프로그래놀라, 카야잼 다 섞어서 먹는데 진짜 꿀맛이었다ㅜㅜ 카야잼 신의 한수 망고는 어쩜 이리 상큼달달할까.. 카야잼이랑 그래놀라랑 과일들 조화 미쳤다 ㅠㅠ 그릭요거트만 좀 더 꾸덕했다면 완벽했을텐데..ㅎ 정신없이 먹다보니 카야잼이 부족해서 한 숟갈 더 추가~~ 미주라 토스트에다가 발라먹으니 더더 맛나>_< 미주라 토스트에 발라먹다가 또 부족해서 토스트 부순거랑 그래놀라 추가해서 맛나게 비벼 ..