조용한게좋아

어제 먹은 낙지덮밥 때문에 배가 엄청나게 아팠다. 그리 맵지 않았는데 내 속은 매웠나보다. 아침은 가볍게 먹었다. 안 먹으려다가 배가 너무 고파서 굶진 못하겠더라. 엿구마 얼마 안 남았는데 넘 맛있다. 막내동생이랑 나눠먹은 간식 아침 먹고서 뭔가 좀 부족해서 뜯었다. 반 개 먹으니 딱 적당하더라. 이거 다 먹고서 폰을 보니..피티쌤이 밀리그램에 댓글을 달아놨다. 오늘은 간식 자제하라고...ㅋㅋㅋ 이미 먹어버렸는디요.. 햄 짭짤하고 채소 적당히 많고 맛있다. 꼭꼭 씹어먹음ㅎㅎ 그냥 밀이 나이고 통밀이니까 괜찮겠지..? 아 맞아 점심 먹기 전, 후로 99칼로리칩 버터솔트맛을 먹었다. 너무 맛있어 참을 수가 없었다... 흡입하느라 사진 못찍음.. 편의점에 내가 안 먹어본 연세빵이 있길래 냉큼 집어왔다! ㅎㅎㅎ..

몸무게를 재보니 어제 아침보다 빠져있었다. 좋은 건 아니다ㅜㅜ 수분 다 빠졌을듯 맥반석은 안 먹었다. 닭가슴살 소세지에 케찹 뿌려서 먹으면 넘 맛있어.. 토마토는 어제 쿠팡에서 주문한 강원도 찰토마토! 껍질이 되게 단단하더라. 되게 아삭하고 맛 괜찮았음!! 3kg 샀는데 다 먹을 수 있을듯ㅎㅎ 아래 그릭요거트와 토핑들은 내가 먹은게 아니다. 가족들에게 해준 것들ㅎㅎ 저 그래놀라를 너무 많이 넣었다. 엄마가 밥스레드밀 그래놀라 식감이 이상하고 별로라고했다. 난 적게 먹었어서 그런가 괜찮았는뎅 이건 막내동생에게 줄 그릭요거트ㅎㅎ 물어보니 쬐끔만 달라고 하길래 쬐끔 준비했다. 시럽 뿌려준 후 카야잼을 올렸다. 막내동생이 카야잼 너무 맛있단다ㅎㅎ 엄마가 아빠 것도 해주라길래 했다. 이번에는 그래놀라 적게! 아빠..