조용한게좋아

왜 벌써 금요일 느낌이 나는지 모르겠다. 나 저 닭가슴살 볼 싫다..ㅋㅋㅋ 바디나인꺼였나? 케찹에 찍어먹으면 그나마 낫다. 단호박은 넘나 맛있는데 저만큼밖에 안 남아 있어서 슬프다ㅠ 오랜만에 도시락을 먹었다. 왜냐하면 고구마를 안 가져와서.. 토마토, 연두부, 닭가슴살 소세지 다 챙겨왔는데 탄수화물로 먹을 것을 안 챙겨 온 거다…ㅠㅠ 고구마 챙기는거 깜빡함.. 그래서 구비해둔 쿠캣 도시락이랑 연두부랑 먹었다. 저거 오랜만에 먹으니까 더 맛있더라 원래도 맛있었지만ㅋㅋㅋ 넘나 꿀맛!!! 밥양이 적어서 너무 아쉽긴 하다. 육겹바 초콜릿맛~~ 프로틴 20g 일하다가 짜증이 나고 갑자기 당이 확!! 땡겨서 후딱 뜯어봤다. 이거 전에 모르고 내가 살짝 듣어버려서 클립으로 살짝 고정해놨었는데 그쪽으로 공기가 좀 통했..

아침에 먹을 탄수화물이 없었다. 그래서 냉동실에 오래 있었던 곤약 전주식 비빔밥을 꺼냈다. 아침부터 좀 과하긴 했다ㅎㅎ 연두부는 괜히 꺼냈넹 이거 유통기한 좀 지났는데 엉차피 냉동실에 있던 거니까 그냥 먹었다. 근데 얼음이 좀 많이 껴있어서 전자렌지에 돌렸더니 밥이 죽처럼 되어 버리더라. 그래서 찝찝해서 1/3 남겼다. 맛은 있다. 전에 잘 먹었었음 199kcal 탄수화물 19g 단백질 16g 지방 8.3g 중 포화지방 4.5g 두쪽으로 나뉘어있다. 오랜만에 먹었는데 역시 맛있듬 ㅎㅎ 초코맛인데 그리 심하게 달지도 않고 달달구리 맛있음ㅎㅎ 이게 그렇게 맛있다길래 기대했다가.. 저번에 먹었던 나초맛의 식감이 기억이 나서 기대를 하지 않기로 했다. 140kcal 탄수화물 5g 단백질 19g 지방 5g 중 포..