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조용한게좋아

[22.08.10.(수)] 여행 후 클린식 1일차/ 띵커바디 닭가슴살볼/ 한끼통살 데리야끼맛 닭가슴살/ 마이프로틴 육겹바 벌스데이케이크맛

여행 후 다이어트 1일차다. 그동안 어찌나 먹었는지 배가 산더미만해졌다. 이 배가 들어가긴 하려나?! 여전히 배가 불러서 아침은 간단하게 사과와 단백질만 먹었다. 초록사과 맛이 원래 이런가?? 퍼석퍼석하고 맛이 좀 특이하다. 닭가슴볼은 케찹 필수다. 그냥 먹으면 너무 밍밍하다는! 회사에 무설탕 케찹 하나를 가져다놨다. 가져다 놓길 잘한듯ㅎㅎ 점심 때까지도 배가 고픈 느낌은 여전히 없었다. 단백질 20g 웬만하면 단백질바를 먹지 않으려고 했다. 근데 3시쯤 되니까 배가 고파성..ㅎ 사실 배는 그리 고프진 않았고 그냥 먹고싶었다. 전에 친구가 한번 줘서 먹었을 때 맛있게 먹었던 기억이 난다. 보기 좋은게 먹기도 좋다고 ㅎㅎ 색감 넘나 이뻐 요거요거 맛있다. 완전 맛있어! 달긴한데 맛있게 달고 살짝 상콤하다...
다이어트/식단과 운동 2022. 8. 11. 15:00
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