목록다이어트챌린지 (1)

조용한게좋아

길고 길었던 두 달 간의 다이어트 챌린지가 끝나간다(식단 사진, 설명 많음 주의)

4월에 3주 동안 먹고 싶은 거 다 먹고 1주일에 1키로씩 찌워놨다. 피티쌤이 5~6월간 다이어트 챌린지라고 인바디 전후차이가 큰 1~3등한테 상금 준대서..ㅎ 먹는 것도 일이었다. 거의 매일 배달음식 먹고.. 남자친구나 친구 만나서 맛난거 먹고.. 그랬는데도 고작 3키로밖에 안찌더라. 맘먹고 먹었는데 왜 그것밖에 안쪘을까? 좀 더 먹었어야 했는뎅 아쉽군 어쨌든.. 작년 말부터 이번년도 초까지 야금야금 찌워놨던 살에다가 +3kg까지 돼서.. 64.6kg이 되었었다ㅎㅎㅎㅎ 솔직히 살 찌니까 사람이 게을러지고 우울하더라ㅜㅜ 다시는 살 찌기 싫어… 옷도 안 맞고 매번 폭식을 하니까 정신건강도 안 좋아지더라. 살찌면 피해의식도 생기고 부정적인 것 투성이야 그렇게 3주간의 폭식이 끝나고 5월이 되었다. 피티쌤이 ..
다이어트/식단과 운동 2022. 6. 27. 15:00
이전 Prev 1 Next 다음