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조용한게좋아

[22.07.06.(수)] 요즘(YOZM)그릭요거트with프로그래놀라 피넛버터맛, 냉동과일, 안단잼 사과맛/마이프로틴 단백질바 육겹바 말차맛

아침부터 분주했다. 그릭요거트에 여러 재료 준비하느라고. 우선 그릭요거트 약 90~100g을 납작하게 담아준 후 냉동블루베리를 살짝 씻어서(안씻고 나온 냉동 블루베리가 있다는 사실에 충격을 먹고 앞으로 모든 냉동 블루베리를 씻어서 먹기로 했다.) 한 쪽에 담고 망고는 안 씻고 한 쪽에 담았다. 그 다음 안단잼 사과맛을 조금 퍼서 가운데에 두고 프로그래놀라를 잼 위에 뿌려줬다. 그리고 마지막으로 미주라토스트 꽂아주기~ 사실..블루베리 너무 욕심내서 많이 넣었다..ㅎㅎ 그래놀라도 많아보인다고? 아니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아래는 위 조합에 들어간 재료들 원래 그릭요거트를 일찍 만들었어야 했는데 타이밍을 놓쳐서 어제 아침에 요즘 그릭요거트를 시켰다. 어제 밤에 배송왔더라. 역시 쿠팡~! 전에 이거 100g짜리 시켜..
다이어트/식단과 운동 2022. 7. 7. 15:00
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